糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效;南瓜具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。糯米的主要功能是温补脾胃，所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。经常吃糯米还可以养胃助消化，但是如果肠胃不好的人群最好还是少吃比较好的哦，糯米适合的人群有很多，比如说身体虚弱的人群，有着很重要的作用。