STEP1、咕嘟咕嘟冒鲜气

STEP2、这个步骤1，备材料1）洗干净米放油腌着2）姜切丝3）虾干剥好泡料酒（去掉虾腥同时让虾干柔软？4）葱切段南瓜切细沫5）梭子蟹刷净一切四块2，开煮1）铸铁烧热水，水开，放米进开盖熬2）放油，放葱段姜片，蟹块翻放虾仁，南瓜沫出黄油加白胡椒粉放半碗水烧开，倒入煮粥的铸铁3）大火烧开，小火慢炖，40分钟3，开吃出前，撒点盐白胡椒碗里再加点例如芹菜末等小绿菜