配料表:
详细做法:
STEP1、小南瓜洗净,去皮去籽去瓤,切块备用。
STEP2、放进豆浆机。
STEP3、加水至最高水位(一会儿煮粥还要继续水)。
STEP4、选择“果蔬汁”按键,启动程序。(果蔬汁,并不加热,整个程序需2分钟左右)。
STEP5、打出的南瓜汁已经非常好看了,倒入高压锅。
STEP6、加入洗净的米,我准备的是大米、糯米、大麦仁,薏米。
STEP7、上气之后煮20分钟。
STEP8、吃之前加入少许冰糖即可。初秋润燥,多喝粥水,南瓜粥是很好的选择。
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