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热菜家常菜

丝瓜油豆皮瘦肉汤

1.买不到油豆皮用腐竹也是一样的。2.放点油腌制肉类,炒出来的肉会比较嫩。

配料表:

  • 丝瓜 (2根)
  • 豆皮 (2~3张)
  • 瘦肉 (100克)
  • 姜 (2片)
  • 生抽、老抽、盐、红薯淀粉、食用油 (适量)

详细做法:

STEP1、油豆皮是做豆腐煮制过程中,上面捞取的豆制品,晒干以后就是腐竹了,营养价值很高。

丝瓜油豆皮瘦肉汤

STEP2、油豆皮洗干净,丝瓜刮皮备用。

丝瓜油豆皮瘦肉汤

STEP3、丝瓜切滚刀块,油豆皮切成小片。

丝瓜油豆皮瘦肉汤

STEP4、瘦肉切片,加盐、生抽、一点点老抽(也可以不放)、红薯淀粉,腌制10~分钟,倒点食用油拌均匀。

丝瓜油豆皮瘦肉汤

STEP5、锅中倒点油,将丝瓜炒一下。

丝瓜油豆皮瘦肉汤

STEP6、加入适量清水,放入油豆皮,大火煮开,煮至丝瓜变软,大概煮5分钟。

丝瓜油豆皮瘦肉汤

STEP7、倒入腌制好的瘦肉,加点盐,瘦肉熟了出锅,喜欢的这时候加点鸡精,鸡精要出锅才放。

丝瓜油豆皮瘦肉汤

STEP8、天气越来越热,做好饭啥也不想吃,喝碗清爽的丝瓜汤吧。

丝瓜油豆皮瘦肉汤


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