STEP1、花椰菜洗净，掰成小块。

STEP2、鸡蛋磕入碗中，充分打散，搅匀。

STEP3、新奥尔良调料加入少许水，混合均匀。

STEP4、花椰菜先裹蛋液。

STEP5、再裹一层薄薄的面粉。

STEP6、最后裹上新奥尔良调料。

STEP7、放入烤盘中。

STEP8、烤箱预热至200，放入裹好的花椰菜，200烤15分钟即可。