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热菜家常菜

豆渣粗粮枣馒头

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 全麦面粉 (250克)
  • 玉米茬+玉米面 (100克+50克)
  • 粗粮混合豆米糊(适中稠度) (250克)
  • 牛奶(视面团情况) (20-25克)
  • 酵母 (3克(1茶勺))
  • 大红枣(带核) (70克)

详细做法:

STEP1、因为面团要混合豆浆机打的糊糊,每家做的稠稀程度有区别,所以揉面的工作最好手动来处理。我用了面包机揉面功能,面太干我就加了些奶,然后直接加多了面团很稀,最后还得拿出来加点面粉手动揉面;

豆渣粗粮枣馒头

STEP2、大枣去核,切小块;

豆渣粗粮枣馒头

STEP3、和糊糊混合,可以看到我的米糊不算稠的;

豆渣粗粮枣馒头

STEP4、面团可以揉的偏软一些,室温发酵1-2小时,直到2倍大;

豆渣粗粮枣馒头

STEP5、等发酵的时候可以把刚剔除不怎么干净的枣胡,拿来泡个大麦茶;

豆渣粗粮枣馒头

STEP6、面团等份切块,在冷水锅里坐20分钟。开上气12-15分钟,继续盖盖闷5分钟;

豆渣粗粮枣馒头

STEP7、拿出晾凉装袋,刚出锅的最好吃!!

豆渣粗粮枣馒头


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