STEP1、食材准备就绪

STEP2、西红柿切口，用开水泡2分钟

STEP3、撕开番茄皮，切丁备用

STEP4、豆腐煎至两面金黄

STEP5、鲈鱼用盐腌制10分钟后，煎至两面熟透

STEP6、放姜葱辣椒爆香后，放入番茄丁，炒至番茄出汁

STEP7、再加入煎好的豆腐和鱼

STEP8、加一碗水，加点盐，继续煮10分钟

STEP9、出锅前放葱段即可

STEP10、开胃又减脂的番茄豆腐鱼出锅啦！收藏起来吧！