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热菜家常菜

腐乳豆角蟹味菇

2022-03-19 10:41:07

“Joanne爱素食”公众号分享健康素食菜谱和健康知识,欢迎关注。最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的医生是自己。爱自己爱家人,从饮食开始。

配料表:

  • 豆角 (200克)
  • 蟹味菇 (1小把)
  • 红甜椒 (半个)
  • 广合腐乳 (1块)
  • 酱油 (适量)
  • 糖少许 (糖少许)
  • 姜 (1片)
  • 葛根粉(或生粉) (少许 (勾芡用))

详细做法:

STEP1、材料:豆角200克,蟹味菇1小把,红甜椒半个,广合腐乳1块,酱油适量,糖少许,姜1片,葛根粉(或生粉)少许(勾芡用)

腐乳豆角蟹味菇

STEP2、材料洗净,豆角切小段,蟹味菇去掉根部,红甜椒切条状。蟹味菇放沸水中快速焯一下水捞出备用。

腐乳豆角蟹味菇

STEP3、腐乳压成泥,倒入酱油和适量水,搅拌均匀

腐乳豆角蟹味菇

STEP4、锅内放少许油,放入姜片爆一下,放入豆角炒片刻

腐乳豆角蟹味菇

STEP5、加入蟹味菇、调好的腐乳汁、少许糖,炒匀后盖上锅盖煮至豆角熟透,然后放入红甜椒和芡汁,炒匀,再次煮开后即可出锅。因为腐乳和酱油都是咸的,不需要再加盐。

腐乳豆角蟹味菇


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