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热菜家常菜

除湿气的汤----赤小豆,薏米煲灵芝

2022-03-19 10:41:07

【温馨提示】煮紫灵芝忌用铁、铜、铝等金属器具(因为金属元素容易与中药成分发生化学反应,可能使疗效降低)可以用不锈钢锅、砂锅、陶瓷等器具。

配料表:

  • 灵芝 (一个或50克)
  • 瘦肉 (500g)
  • 胡萝卜 (1根)
  • 赤小豆 (30g)
  • 薏米 (30g)
  • 陈皮 (三分之一个)
  • 姜 (2片)

详细做法:

STEP1、嫌瘦肉味道不够浓可以用猪骨

除湿气的汤----赤小豆,薏米煲灵芝

STEP2、水开前把泡沫取走,汤就清好多

除湿气的汤----赤小豆,薏米煲灵芝

STEP3、其他灵芝是苦的要加蜜枣

除湿气的汤----赤小豆,薏米煲灵芝


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