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热菜家常菜

生酮早餐-芝士蒸蛋

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡蛋 (55克)
  • 芝士 (10克)
  • 虾米 (1克)
  • 盐 (少量)
  • 凉开水 (110克)

详细做法:

STEP1、按量准备食材

生酮早餐-芝士蒸蛋

STEP2、蛋黄蛋白打散加水……搅匀加水……搅匀加水……搅匀

生酮早餐-芝士蒸蛋

STEP3、过滤

生酮早餐-芝士蒸蛋

STEP4、过滤后……

生酮早餐-芝士蒸蛋

STEP5、放入蒸锅,盖子别盖严实了,留一条逢。大火伺候……水开了……冒热气了……马上关小火……

生酮早餐-芝士蒸蛋

STEP6、蒸五分钟左右后轻轻碰一下锅子,就可以观察到蛋液是否凝固。确定蛋液凝固后,加入芝士碎。蛋液凝固时间的长短与碗的厚度和蛋液的量都有关系,所以……用心看守着……

生酮早餐-芝士蒸蛋

STEP7、加入虾米。锅仍然不,留一条缝。继续小火蒸三分钟。关火……关火,闷五分钟。

生酮早餐-芝士蒸蛋

STEP8、等待……

生酮早餐-芝士蒸蛋

STEP9、享用……

生酮早餐-芝士蒸蛋


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