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热菜家常菜

枣香红豆牛蒡煲猪脚

2022-03-19 10:41:07

猪脚和瘦肉焯烫一下可以去除血水,以及多余的杂质放入瘦肉既可以使食材的功效更好的挥发出来,又可以吸除多余的杂质,使汤汁纯清红豆第一次煮不宜煮的过久,拿起来稍软的程度即可牛蒡在去皮的时候,可以用手直接剥,就像剥萝卜皮一样即可猪脚、红豆、红枣、牛蒡等食材对女性都具有美容养颜的功效。常常食用,会使你更加健康美丽呢。女人就要爱自己多一点哦

配料表:

  • 猪脚 (1只)
  • 红豆 (100克)
  • 红枣 (10颗)
  • 牛蒡 (2段)
  • 瘦肉 (100克)
  • 盐 (少许)

详细做法:

STEP1、猪脚洗净,切成6大块,焯烫后,用清水冲去杂质,待用

STEP2、瘦肉切小丁,焯烫后,用清水冲去杂质,待用

STEP3、红豆洗净,冷水入锅,大火煮开后,中火继续煮10分钟左右,取出沥干水份待用

STEP4牛蒡洗净,去除外皮,切小段,待用

STEP5、所有材料放入煲中,放入足够的冷水,大火煮开,转中小火继续煲1小时左右,最后放入少许盐调味即可


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