STEP1、蒸锅上汽后蒸红薯，约15分钟左右就蒸熟了，可以用筷子戳一戳，能戳穿就行了

STEP2、地瓜去好皮放碗里，撒上4克盐，然后用力搅拌把它变成泥状

STEP3、加入全麦粉和一点点牛奶，拌匀，要比较干的状态

STEP4、切成几段，记得撒上干粉不粘手，然后把它们拍拍扁就可以进平底锅

STEP5、开小火，一面煎3分钟左右即可

STEP6、很香哦又没有油，非常健康