STEP1、用来烤的地瓜最好选细长的容易熟

STEP2、可以耐干烧的锅里铺一张锡纸

STEP3、放入地瓜

STEP4、盖上盖子，用中火烤约四十分钟，期间可以开盖将地瓜翻面

STEP5、熟了就可以出锅了，非常香

STEP6、地瓜营养丰富，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用