在家就能吃到烤地瓜

热菜家常菜

2022-03-19 10:41:07地瓜烤地瓜

吃红薯注意事项1.不能多吃红薯含有一种氧化酶，能轻的在人的肠道内产生大量的二氧化碳气体，吃的太多，会使人腹胀，打嗝，烧心。2.不能空腹吃红薯空肚子吃，烧心，反酸的可能性，而且红薯有一定的甜度，会增加反流的可能性。3.不能生吃生红薯中的淀粉的细胞膜未经高温被破坏，很难被人体吸收消化。

配料表：

详细做法：

STEP1、将地瓜洗好，洗的时候可以放一点点盐，这样洗的更干净，也可以不放的。

在家就能吃到烤地瓜

STEP2、洗好放到烤箱盘里，这个锡箔纸还是上次烤地瓜饼那个，哈哈，感觉还可以再用一次就没有扔掉。这个地瓜放在托盘内侧一些，这的火候会更热的。温度在210度，然后时间设定1小时20分钟。

在家就能吃到烤地瓜

STEP3、快过40分钟的时候给地瓜翻面，这样烤地瓜受热更加均匀。

在家就能吃到烤地瓜

STEP4、快到一个小时二十分钟啦。用筷子按一下，可以感觉到里面是软的，就说明已经熟了。

在家就能吃到烤地瓜

STEP5、放到盘子里准备吃咯

在家就能吃到烤地瓜

STEP6、哇哦，颜色超级好，甜甜的，金黄色的感觉比外边卖的还要好呢。

在家就能吃到烤地瓜

STEP7、不管是大的还是小的，里面都是金黄，甜面的感觉。好吃呀！

在家就能吃到烤地瓜