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热菜家常菜

花生眉豆鸡脚汤

1.鸡脚在鸡掌处划一刀,这样在氽烫时可以焯去部分油脂,免得汤过油;2.煲汤的红枣如果有核要去核,否则容易燥热,我用的是无核红枣,所以是整颗的。3.眉豆中含有容易引起溶血症的皂素,所以一定要煮熟后食用,否则会容易出现食物中毒的现象。

配料表:

  • 无核红枣 (4粒)
  • 鸡脚 (七个)
  • 泡发冬菇 (4-5朵)
  • 花生 (一小把)
  • 眉豆 (一小把)
  • 枸杞 (20粒)
  • 桂圆肉 (8-10粒)
  • 姜 (三片)

详细做法:

STEP1、花生、眉豆洗净,温水浸泡1小时

花生眉豆鸡脚汤

STEP2、冬菇温水泡发后适当切小块

花生眉豆鸡脚汤

STEP3鸡脚洗净,斩去脚趾,在鸡掌处划开一刀,用开水汆烫五分钟捞出,过冷水备用

花生眉豆鸡脚汤

STEP4、锅内加清水,放入所有材料大火烧开煮10分钟,转小火,再煮约1.5小时,关火,撇去浮油,加盐调味即可

花生眉豆鸡脚汤


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