配料表:
详细做法:
STEP1、黄豆挑选干净没有坏的,用水泡10分钟左右,夏天龙宝煲汤多数用电压力锅,豆子不用提前泡发
STEP2、排骨清洗干净,剁成2-3厘米长的小块
STEP4、苦瓜切成小块
STEP5、苦瓜里加一勺盐,混合后腌制10分钟,把腌出来的苦瓜汁水倒掉,清洗干净
STEP6、烧一锅热水,放入排骨焯水,煮到变色
STEP7、排骨捞出清洗干净
STEP8、生姜洗净去皮切成细丝,把排骨、苦瓜、黄豆和姜丝一起放到电压力锅里,加适量的水,选择排骨程序,时间30分钟
STEP10、这个汤很适合夏天喝,清爽不油腻,还能消暑败火,家里有孩子经常长痱子的,可以多喝几次这个汤
STEP11、营养美味不油腻,常喝不中暑
STEP12、夏天长痱子,不妨多喝这汤