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热菜家常菜

宝宝辅食:芦笋肉末蒸豆腐

芦笋内含多种营养元素,平时适量吃些芦笋可以有效促进宝宝身体营养平衡,进而有助改善免疫力,豆腐与芦笋搭配营养美味。

配料表:

  • 芦笋 (3小棵)
  • 猪肉 (30克)
  • 豆腐 (50克)
  • 植物油 (适量)

详细做法:

STEP1芦笋洗净切成碎末

宝宝辅食:芦笋肉末蒸豆腐

STEP2、北豆腐清水冲洗后碾碎

宝宝辅食:芦笋肉末蒸豆腐

STEP3、加入提前拌好的猪肉末

宝宝辅食:芦笋肉末蒸豆腐

STEP4、加入芦笋

宝宝辅食:芦笋肉末蒸豆腐

STEP5、混合搅拌均匀

宝宝辅食:芦笋肉末蒸豆腐

STEP6、裹成丸子上锅蒸熟

宝宝辅食:芦笋肉末蒸豆腐

STEP7、15分钟后取出

宝宝辅食:芦笋肉末蒸豆腐


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