藜麦南瓜牛肉滑宝宝辅食天天学

热菜家常菜

要是上面的步骤有什么不清楚的地方，可以提问的哦，关注我更方便！更多原创食谱、视频，请关注——公众号：宝宝辅食天天学（baobaofood）私人号：tianbb316微博：宝宝辅食君

配料表：

详细做法：

STEP1、藜麦提前浸泡藜麦含有天然的皂苷，是它天然的“保护衣，浸泡就可以去除了，味道也会更好

藜麦南瓜牛肉滑宝宝辅食天天学

STEP2、100g南瓜蒸熟分开两份，50g一份

藜麦南瓜牛肉滑宝宝辅食天天学

STEP3、牛肉与50g熟南瓜放入搅拌机搅打成泥

藜麦南瓜牛肉滑宝宝辅食天天学

STEP4、倒出南瓜牛肉泥可以静置一会风干水分更好操作

藜麦南瓜牛肉滑宝宝辅食天天学

STEP5、倒入藜麦和玉米淀粉搅拌均匀

藜麦南瓜牛肉滑宝宝辅食天天学

STEP6、烧开一锅水，勺入肉滑，浮起即可肉滑的大小可以按宝宝的月龄和喜好调整大小哦

藜麦南瓜牛肉滑宝宝辅食天天学

STEP7、另外50g蒸熟的南瓜加入少量热水压成顺滑的南瓜泥

藜麦南瓜牛肉滑宝宝辅食天天学

STEP8、浇在肉滑上即可南瓜泥甜甜的，是天然的调味料哦！

藜麦南瓜牛肉滑宝宝辅食天天学

STEP9、双重补充蛋白质，增强宝宝免疫力

藜麦南瓜牛肉滑宝宝辅食天天学