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热菜家常菜

减脂凉拌芦笋口菇

2022-03-19 10:41:07

口菇也可以换成别的不过我最近偏爱口菇

配料表:

  • 香油 (几滴)
  • 玫瑰海盐 (适量)
  • 醋 (一勺)
  • 糖 (少许)
  • 蒜 (三瓣)
  • 生抽 (少许)
  • 口菇 (三朵)
  • 黑胡椒 (少许)

详细做法:

STEP1芦笋洗干净切掉老的部分,然后刮皮我这个芦笋放了两天我觉得刮皮会更嫩(果然很嫩)口菇去掉屁股切片……水烧开放点盐可以让芦笋颜色更加漂亮,然后煮两分钟左右

减脂凉拌芦笋口菇

STEP2、提前准备好凉水冲两遍控干水分

减脂凉拌芦笋口菇

STEP3、放少许生抽,蒜沫,白醋,少许糖,两三滴香油,玫瑰海盐,和现磨黑胡椒(普通盐也可以但是如果你爱好美食没事喜欢做点这做点那那你就买点试试味道真的不一样)

减脂凉拌芦笋口菇


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