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热菜家常菜

上班族的营养午饭肥牛拌饭

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 肥牛 (100克)
  • 紫甘蓝 (3片)
  • 黄彩椒 (1/4个)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 香菇 (3朵)
  • 金针菇 (1小把)
  • 黄瓜 (半根)
  • 韩式拌饭酱 (3-4勺)
  • 胡萝卜 (半根)

详细做法:

STEP1、食材洗净切丝…

上班族的营养午饭肥牛拌饭

STEP2、分别用少许橄榄油或色拉油炒熟…健康点水煮也问题…我口味清淡中间没有方盐糖等佐料……炒制过程可根据个人喜欢添加佐料

上班族的营养午饭肥牛拌饭

STEP3、最后卧个荷包蛋…想来半天还是弄了双面煎的…单面煎应该更诱人…拌入自己喜欢的拌饭

上班族的营养午饭肥牛拌饭

STEP4、拌匀即可……

上班族的营养午饭肥牛拌饭


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