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凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 白玉菇 (1盒)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 小米辣 (1根)
  • 葱花 (适量)
  • 生抽 (2勺)

详细做法:

STEP1白玉菇去根,择洗干净。

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!

STEP2、下入沸水锅中焯熟,捞出沥干备用。

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!

STEP3、鸡蛋打散,倒入刷有油的平底锅中,晃动锅底,摊成蛋皮。

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!

STEP4、蛋皮取出,切丝。

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!

STEP5、在装有白玉菇的碗里加入蛋丝,倒入生抽,搅拌均匀。

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!

STEP6、最后撒上切好的小米辣和葱花,装盘即可。

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!

STEP7、为了能够保持良好的健康,养料不仅分量要有节制,而且质料也要清淡。这是每一个健康人都在追求的饮食目标!

凉拌白玉菇-清清白白,低脂又健康!


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