STEP1、先将干木耳冷水下锅煮15分钟左右，泡发煮熟，在煮的时候就可以开始准备其他配料了

STEP2、准备开袋即食的香干两块

STEP3、香干切块

STEP4、葱，小米辣切粒，生姜切碎，如果吃大蒜的话可以加蒜末，因为今天朋友来家吃饭她不吃香菜，所以今天就没有放！爱吃香菜必须得加！真的超级好吃

STEP5、煮熟的木耳要捞出过水洗干净，太大的撕成小块

STEP6、材料准备好后，放入大碗中，撒入少许胡椒粉

STEP7、我用的是海天少盐生抽，两勺，因为在减肥，必须要少盐，正常我这个量的菜，就不放盐味道非常可以了，如果口味较重，可以适当添加一点点的盐，千万别放太多

STEP8、海天蚝油半勺

STEP9、芝麻油半勺

STEP10、把所有材料搅拌在一起吧！就能得到一份好吃又美味的减脂餐啦