STEP1、西柚冷泡茶：西柚对半切开，取一半挤汁并冷藏。

STEP2、另一半西柚去皮去脉络；茶包倒入凉白开，浸泡后放入冰箱冷藏备用。

STEP3、将糖和冷水混合煮沸至细砂糖融化，变粘稠后关火放凉备用。

STEP4、将冷却好的糖浆跟西柚果肉按照自己口味搭配比例，搅碎，制成西柚果酱。

STEP5、玻璃杯中放西柚片，倒入大半杯冰块，倒入准备好的冷泡茶、西柚汁、西柚果酱搅拌均匀即可。

STEP6、西柚的饱满水嫩，十分治愈的色彩，注定了它的戏份不止是一颗简单的水果。这次做的西柚冷泡茶，口味酸酸甜甜带着西柚淡淡的苦香，这一杯堪称追剧闲聊的营养好伴侣

STEP7、西柚香蕉奶昔：香蕉切片，与西柚果肉一起放入料理机。

STEP8、加适量纯牛奶、浓酸奶，打成奶昔即可。

STEP9、口感绵密，味道清新。忙碌的工作日清晨，来上这样一杯营养奶昔，妥妥地为自己的身体加油！就算没有料理机也没关系，可以直接将果肉与酸奶混合，做成水果酸奶沙拉，一样营养满分，口感满分哦