STEP1、一锅米饭，大约五六人份。

STEP2、牛油果三个，用了两个。

STEP3、海苔适量

STEP4、黑芝麻半碗。

STEP5、将牛油果切碎

STEP6、将海苔切碎

STEP7、介辣一管

STEP8、盛米饭适量，取牛油果，取海苔，黑芝麻。

STEP9、最后放酱油，芥辣，搅拌均匀非常好吃。