STEP1、一开始我是把鸡胸肉隔水蒸的，可是急脾气受不了，太慢了，蒸了一半扔锅里了哈哈，放点黄酒，鸡胸肉翻滚吧

STEP2、放凉，把鸡胸肉撕成丝，下班回来，比较急，丝的比较粗，完美主义者可以撕的漂亮点

STEP3、把黄瓜切成丝，把胡萝卜切成丝（胡萝卜我水里烫了一下）铺在鸡胸肉丝上

STEP4、今天我用的是凉拌神器油醋汁，超级方便，而且味道好！

STEP5、如果没有油醋汁，一般就是醋，鲜酱油，大蒜末，糖调一下！反正挺适合夏天的

STEP6、这个量我一个人吃，感觉减肥也可以愉快地进行了！荤素搭配哦