STEP1、鸡蛋打入玉米粉里加少许盐青瓜抹点盐揉搓一下冲洗干净切丁放料理瓶准备一杯凉白开或纯净水放入青瓜丁一起打汁

STEP2、加水把玉米粉和成流水状面糊糊

STEP3、热锅刷一层油倒入面糊糊把锅提起来转一圈自动成一个圆饼小火烙至两面金黄空档的时候打开料理机两分钟青瓜汁打好过滤掉浮沫加两到三勺蜂蜜

STEP4、最多十分钟营养健康漂酿的早餐搞定