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红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法

2022-03-19 10:41:07

煎鱼不破皮的小诀窍:油里放少量盐。以前试过油里先放姜,也会煎破。这几次放盐都没破哦

配料表:

  • 鱼 (一条)
  • 料酒 (一勺)
  • 盐 (适量)
  • 生姜粒 (适量)
  • 大蒜 (2瓣切片)
  • 葱白 (一段切丝)
  • 青椒 (一个切丝)
  • 郫县豆瓣 (一勺)
  • 黄豆酱 (一勺)
  • 生抽 (一勺)
  • 醋 (一勺)
  • 鸡精 (一丢丢)
  • 葱香菜 (几段)

详细做法:

STEP1、鱼洗净沥干,每面斜切三刀,容易入味。加一勺料酒一勺盐和一些姜粒,抹匀鱼身,鱼肚子也抹匀。腌制半小时。

红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法

STEP2、冷锅下油,油热下一勺盐

红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法

STEP3、油温升高后,放入腌制好的鱼。此时,切记不要翻动,以免煎破鱼皮

红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法

STEP4、煎到中途,晃动锅,让鱼头也能煎一下

红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法

STEP5、晃动锅,煎鱼尾

红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法

STEP6、用锅铲尝试轻推鱼身,推不动时,耐心等待几秒再翻面。看,完美翻身,皮一点没破

红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法

STEP7、鱼翻面后,放入姜粒,一勺郫县豆瓣,一勺生抽一勺醋,一大碗水。大火烧开。

红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法

STEP8、烧开后放入大蒜,一勺黄豆酱

红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法

STEP9、葱白丝辣椒丝香葱香菜段一起加入,下鸡精,用锅铲淋汁到鱼身,出锅

红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法

STEP10、装盘

红烧鱼和鱼皮怎么煎不破的方法


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