配料表:
详细做法:
STEP1、制作黄金炒饭食材真的特别简单,隔夜的冷藏米饭最好都揉搓松散。鸡蛋四个,青菜丁儿,火腿丁儿,葱花适量。青菜根据自己的喜好添加)
STEP2、为了让后期的操作不是那么手忙脚乱,米饭先进行调味,加入适量的食盐。
STEP3、加入适量的鸡精,如果介意可以省略这一步。
STEP4、最后加入适量的胡椒粉,把米饭和调味料搅拌均匀。
STEP5、用小工具把蛋清和蛋黄分离。
STEP6、分离后的蛋黄,用筷子均匀打散备用。实际上四个蛋黄,散了一个。
STEP7、锅炙热之后,加入适量的底油,也不用太多。把切好的蔬菜丁儿和火腿丁儿放进去翻炒断生即可。
STEP8、把隔夜弄松散的米饭倒入锅中,翻炒一分钟。
STEP9、黄金蛋液分两次加入米饭当中,第一次加入用中小火翻炒,第二次加入用大火翻炒。
STEP10、即将出锅的时候把切好的葱花放进去翻炒出葱香味就可以了。
STEP12、配上一杯无糖豆浆,虽炒米饭里也有一定的油份,相对热量也没有那么高。对于爱吃炒饭的小伙伴们儿可以试一下,吃进嘴里的满口香甜。人生,有一种爱是鸡蛋炒饭,那是一种无法言传的香味。这一刻很简单但是很幸福。