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鱼籽炒鸡蛋

2022-03-19 10:41:07

鱼籽多,鸡蛋少,更好吃。适当的放辣味,去腥,提味。出锅前可以放些葱花,更美味。鱼籽营养丰富,含蛋白质、钙、磷、铁、维生素等,因为胆固醇含量高,儿童老人尽量少食用些。

配料表:

  • 鱼籽 (200克)
  • 鸡蛋 (7个)
  • 青尖椒 (2根)
  • 盐 (适量)
  • 辣椒酱 (适量)
  • 味精 (微量)

详细做法:

STEP1、鱼籽的表皮去掉,可以减轻腥味,轻微焯水能更紧致有弹性。

鱼籽炒鸡蛋

STEP2、放入适量盐,鸡精,辣椒圈

鱼籽炒鸡蛋

STEP3、放入自己制作的辣椒酱,打入七个鸡蛋鸡蛋自己看着打,大的太多的话,会减轻鱼籽的味道,尽量别放太多。

鱼籽炒鸡蛋

STEP4、搅拌均匀,尽量没有大块的鱼籽

鱼籽炒鸡蛋

STEP5、起锅烧油,油热倒入鱼籽鸡蛋,开炒。

鱼籽炒鸡蛋

STEP6、炒熟变色,打散盛出来,一盘完美的鱼籽炒鸡蛋就完成啦。配上米饭,真的炒鸡完美,口感很好

鱼籽炒鸡蛋


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