热菜家常菜
番茄土豆炖牛肉
（嗯首先说一下我是语音转文字不是手打所以可能会有很多同音错别字大家凑合看哈公益菜谱步骤我都说的很详细跟着做成功率100%）选购牛肉时一定要选新鲜的。实在没有的话冰冻牛肉也可以，但是要洗干净新鲜牛肉做出来会有天然的奶香味动过的牛肉，再做出来可能就味道会稍微差一点调料建议多放一些。牛肉再加土豆之前要加水炖20分钟左右这时候开小火，不然牛肉会咬不动的。牛肉炖得快收汁了在下土豆，翻炒后稍微加点水看情况，如果水很多的话就不需要加水了，再炖五到8分钟出锅的时候再放番茄炖3分钟左右调味就可以出锅了。牛肉一定要后调味，如果牛肉在锅里炖就放盐的话，纤维质会变紧，这样会更咬不动。在下土豆之前的那一个步骤也可以放在高压锅里面闷炖10分钟也就够了。如果在锅里小火慢炖的话，需要20分钟左右自己拿牛肉出来咬一下看有没有炖烂。有些人喜欢浪一点的，有些人喜欢有嚼劲的这个看个人喜好了。我就喜欢有嚼劲的。
配料表：
详细做法：
STEP1、（嗯首先说一下我是语音转文字不是手打所以可能会有很多同音错别字大家凑合看哈公益菜谱步骤我都说的很详细跟着做成功率100%）牛肉洗干净滚刀切块用生姜粉或者料酒腌制一下。
STEP2、番茄滚刀切块土豆切小方格方格不要太小了，容易煮化
STEP3、半个洋葱切丝形状无所谓，主要是为了爆香香料姜也切丝。倒入油后等油温升高一些不能油温太高，放下洋葱和生姜爆香稍微的爆老一点。这样油会更香。但是要注意千万不要过火糊了
STEP4、下腌制15-20分钟的牛肉块。翻炒
STEP5、加入少量砂糖上色不喜欢甜味也可以不加少量的糖是为了提鲜并不会太多的吃出甜味还有我的番茄酱不是番茄沙司是不带甜味的个人比较喜欢用这样的新疆番茄酱或者亨氏番茄酱
STEP6、倒入两勺新疆番茄酱这个番茄酱真的是百搭个人非常喜欢
STEP7、倒入美极鲜酱油没有也可以用生抽老抽的话就少放一点没有什么特别具体的其实我做饭都是比较随性大方想控制好了少点调料我是不会影响什么味道比如食材一定要好过后一定要够（注意这一步忘了拍照加水末过牛肉大火烧开小火炖20分钟不然牛肉嚼不烂）
STEP8、（注意这一步忘了拍照加水末过牛肉大火烧开小火炖20分钟不然牛肉嚼不烂）炖过的牛肉加入土豆翻炒后再加点水炖个8-10分半钟收汁
STEP9、炖收汁翻炒
STEP10、炖收汁翻炒最后出锅三分半钟加入番茄翻炒最后调味出锅啦不用额外勾芡因为土豆本身就有淀粉
STEP12、再配上白白的米饭是不是很美味棒棒的健康餐增肌餐
STEP13、哈喽…这就是我啦
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