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酱烧九肚鱼

2022-03-19 10:41:07

1,九肚鱼肉质细嫩,骨少且骨软。2,特别适合老年人和儿童。3,酱汁拌饭非常美味。

配料表:

  • 九肚鱼 (8条(可烧两盘))
  • 甜面酱 (2汤勺)
  • 蒜头 (8瓣)
  • 葱花 (若干)
  • 生抽 (2汤勺)
  • 料酒 (适量)
  • 香醋 (适量)
  • 干辣椒(可选) (少量)

详细做法:

STEP1、蒜头准备(剥算很方便)切根,拍,剥皮(顺序:从上到下,从左到右)

酱烧九肚鱼

STEP2、原料、酱料准备。九肚鱼去头及内脏,洗净沥干水分。3汤勺生抽,2汤勺甜面酱,搅拌均匀备用。葱花、姜片适量。顺序:从左到右,从上到下)

酱烧九肚鱼

STEP3、热锅加少许油(2汤勺的量)。下辣椒段、姜片、蒜瓣炒出香味,下原料,抖锅防粘锅。

酱烧九肚鱼

STEP4、加入料酒适量;导入调好酱料,可加入半汤碗热水(九肚鱼肉质细嫩,含水量高,可少放水),晃动锅子(因肉质嫩,锅铲容易导致原料破损);加锅盖焖煮2分钟左右,晃动锅子,防止粘锅(也可用平锅铲兜底轻轻铲动);出锅前淋入适量香醋,撒入葱末(或胡椒粉),5秒左右可出锅(顺序:从左到右,从上到下)

酱烧九肚鱼

STEP5、完成

酱烧九肚鱼


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