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热菜家常菜

养生羊排炖白萝卜

配料表:

  • 羊排 (900克)
  • 萝卜 (1根)
  • 姜 (六片)
  • 八角 (3个)
  • 生抽 (三瓷勺)
  • 料酒 (三瓷勺)
  • 盐 (根据自家口味)
  • 大葱 (一根)
  • 枸杞 (一把)
  • 鸡精 (一克)

详细做法:

STEP1、羊排拿清水泡两个小时当中都换几次水,尽可能的把血水泡出、去膻味的一部分

养生羊排炖白萝卜

STEP2、羊肉剁块,冷水下锅,放大葱段三块,八角三个,料酒一汤匙,大火煮开,捞出,清水洗干净,沥干水份备用

养生羊排炖白萝卜

STEP3、少许油,不太多油,因为羊排有少量油脂会煸油,所就少量油煸即可,这一步忘记拍了,大火煸香羊排,喷剩下料酒,倒300克开水,如果你时间够用就直接换明火炖小火慢炖,1、如果你时间不够用就换电高压,或者明火高压,明火高压小火12分钟关火,分钟关火,这个时候还木有好哦!2、如果你电高压按排骨汤键时间15分钟泄,继续排骨汤键十分钟、这一部也没有好哦!倒,稍微浓稠一点、3、明火炖汤开小火慢炖、明火炖羊肉加水量比高压多倍、倍倍哈,一次性加够水,千万不烧到一半觉得水不够加,虽然不影吃,但营养和口感差很多哦!明火炖羊排在汤已经掉3分之一时候就调味、生抽盐鸡精胡椒,继续小火慢炖,这个时间段记得隔几分钟拌动一下,免糊底

养生羊排炖白萝卜

STEP4、这是高压锅出来收汁的一个步骤!一直大火收汁!对大火,因为高压锅压出来的水份几乎没有怎么少,而且萝卜还出水份了,所以汤汁特别多,这个时候可以调料了,把生抽盐鸡精胡椒粉调味

养生羊排炖白萝卜

STEP5、1、很明显汤已经浓稠了很多,我们可以把枸杞放进去了,把剩余的大葱斜刀切好丢锅里,再煮两分钟就可以起锅了2、明火炖汤也是基本好了才可以把枸杞葱白放进去哦!这样做出来的羊肉汤清爽好喝、

养生羊排炖白萝卜

STEP6、香菜点缀即可!好喝的羊肉排骨汤你要不要来一碗

养生羊排炖白萝卜


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