STEP1、姬松茸和羊肚菌冲洗干净，泡发30分钟，记住哦，泡发，不要到掉

STEP2、漂亮的羊肚菌，很好的蛋白质来源。让我一个了吃素也可以获得蛋白质，

STEP3、漂亮的姬松茸

STEP4、羊肚菌可以抗癌

STEP5、怀孕迟羊肚菌也是不存，可以不从叶酸

STEP6、等待泡发，睡刚好莫过羊肚菌就好，不要放太多水

STEP7、这个是羊肚菌和姬松茸泡发后的汤，千万不要倒掉啊，下面有点渣渣不要到进去煮，等沉淀一下，把上面干净的水倒入排骨中一起煮，一次性加厚需要的水量，这样煮出来的汤才浓郁，这个是羊肚菌泡过的水是精华和营养所在，一起加入肉里，放入盐和生姜

STEP8、我用的土锅，小火煮了30分钟，美味出锅，享受一碗浓浓的汤汁