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热菜家常菜

香煎鸡胸肉

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 蚝油 (1勺)
  • 盐 (1克)
  • 淀粉 (1勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • 植物油 (适量)

详细做法:

STEP1鸡胸肉洗净后用纸吸去表面的多余水分

香煎鸡胸肉

STEP2、用刀,片成三到四层

香煎鸡胸肉

STEP3、生抽2勺,耗油1勺,玉米淀粉1勺,盐1克,黑胡椒粉适量,搅拌均匀。

香煎鸡胸肉

STEP4、用来腌制鸡胸肉的调料,盐分要自己调节,我这个腌制了一夜,所以盐放的少点,请适量增减。

香煎鸡胸肉

STEP5鸡胸肉放到调料里放置至少1小时,我是在冰箱放了一夜。

香煎鸡胸肉

STEP6、锅内放适量油烧热后调中小火,放入鸡胸

香煎鸡胸肉

STEP7、盖上锅盖2分钟。

香煎鸡胸肉

STEP8、翻面,继续2分钟。

香煎鸡胸肉

STEP9、出锅,切几刀,我忘了拍

香煎鸡胸肉


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