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热菜家常菜

简单快速一人食茄子胡萝卜炒饭

1.做饭途中切忌大火2.特别推荐大家使用橄榄油,基本没有油烟,而且很健康的,也可以拌凉菜用

配料表:

  • 胡萝卜 (半根)
  • 茄子 (1个)
  • 青椒 (1个)
  • 洋葱 (四分之一个)
  • 剩饭 (2大勺)
  • 盐 (少许)
  • 胡椒粉 (少许)

详细做法:

STEP1、洋葱,青椒洗净切丁

简单快速一人食茄子胡萝卜炒饭

STEP2胡萝卜切丁

简单快速一人食茄子胡萝卜炒饭

STEP3、按喜好热少许油,博主个人不喜油腻所以一般会用橄榄油少量,油烟会很少

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STEP4、油热后加入洋葱和青椒翻炒至香味溢出

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STEP5、加入切好的胡萝卜翻炒

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STEP6、在热油炒前面两步青椒洋葱和胡萝卜过程中切茄子,茄子熟了容易变软变小,所以切长条即可

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STEP7、胡萝卜加入两分钟后放入茄子,翻炒均匀后盖上锅盖

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STEP8、中火炒至茄子变软颜色变深后加入盐和胡椒粉,建议稍微咸一点,因为后面还要加剩饭

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STEP9、然后加入剩饭,用木铲将剩饭压碎,小火翻炒两分钟即可

简单快速一人食茄子胡萝卜炒饭

STEP10、好吃方便的炒饭就好啦,非常适合时间紧张的时候做。

简单快速一人食茄子胡萝卜炒饭


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