热菜家常菜
高纤维高维生素午餐山珍海味酸辣快炒鸡胸肉
宿肉松也是可以自己进行炒制的，也可以不用这么麻烦自己加一点像是芝麻或者是其他东西给这道菜，稍微增加一点油脂
配料表：
- 鸡胸肉 （1块）
- 橄榄油 （2勺）
- 番茄 （2个）
- 竹荪 （20克）
- 辣椒 （1个）
- 蒜 （4瓣）
详细做法：
STEP1、准备好所有的材料，在这个里面我没有用豆腐
STEP2、再准备一点素肉松，增加鲜味这个素肉松网上就可以买得到，是紫菜和芝麻炒制的一种调料。
STEP3、热锅冷油先加入所有的橄榄油，然后等油温热了就加入蒜瓣和辣椒炒香，再加入番茄进行翻炒，番茄和所有的东西成到一定的粘稠状的时候，加入鸡胸肉进行翻炒，最后放入泡好的竹荪，加入素肉松进行调味
STEP4、这顿饭是没有主食的，所以我除了做这个菜，还给自己切了个橙子，做成备餐
