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减脂低卡营养懒人萝卜炖牛肉

如果是瘦身人士,建议牛肉一般选择精瘦肉!

配料表:

  • 牛肉 (150克)
  • 萝卜 (1根)
  • 酱油 (1勺)
  • 盐 (半小勺(根据自己口味放))
  • 五香粉 (小半勺)
  • 胡椒 (1克)
  • 姜 (1片)

详细做法:

STEP1、牛肉切块,放入盐、酱油、五香粉、胡椒粉腌制15分钟。

减脂低卡营养懒人萝卜炖牛肉

STEP2、腌制好的牛肉跟切块的萝卜一起放入电饭煲,按煮汤功能,1小时!

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STEP3、利用这一小时时间出去跑跑步,嗮嗮太阳,整理房间,1小时回来就能闻到香喷喷的牛肉萝卜香气扑鼻!

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STEP4、盛出碗里,就是一道香喷喷,热气腾腾的减脂低卡又有营养的菜啦!

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STEP5、冬吃萝卜,夏吃姜!

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