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热菜家常菜

蟹肉炒菜花

配料表:

  • 人造蟹肉 (50克)
  • 菜花 (一颗)
  • 蒜 (6瓣)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1菜花掰成小朵,清洗干净。

蟹肉炒菜花

STEP2、烧一锅开水,下菜花焯1-2分钟

蟹肉炒菜花

STEP3、准备人造蟹肉

蟹肉炒菜花

STEP4、人造蟹肉切成段。

蟹肉炒菜花

STEP5、起锅烧油,蒜瓣爆香,下菜花,翻炒一分钟。

蟹肉炒菜花

STEP6、下人造蟹肉,翻炒一分钟,加适量的盐。

蟹肉炒菜花

STEP7、翻炒均匀,装盘,就可以上桌了。

蟹肉炒菜花


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