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香煎鲩鱼腩

2022-03-19 10:41:07

保持鱼片表面尽量少的水分,煎的时候油就不会一直弹出来。煎的时间根据实际情况而定,鱼的厚度就保持1-1.5cm就好了,时间差异就是一分钟而已。如果没有平底锅的话,用铁锅煎好一面后,可以放凉点再翻面。其实能一次就煎到图片这样的颜色,马上翻面鱼肉也不会散,但如果不确定,就等锅不那么热了再翻面看看。建议火候是中火,大火了容易糊,小火了锅温度不均匀,中间煎好了四周的鱼又还不行,建议中火。

配料表:

  • 鱼腩 (350g)
  • 盐 (2.5克)
  • 油 (适量)

详细做法:

STEP1鱼腩切成1厘米的厚片。洗干净后沥干水或者用厨房用纸擦干水分,加入盐拌均匀,腌制1小时(不要超过1小时。腌制,热的话放冰箱,煎之前拿出来回就。

香煎鲩鱼腩

STEP2、鱼腌制好后,鱼片会析出黏糊糊的液体,用厨房用纸擦干再开始煎。平底锅里加油抹匀,放入鱼腩,中火煎2分钟左右,关火,等温度降下来点了,油不再滋滋作响了,就翻面,中火煎2分钟。两面都煎至图片这样金黄色,看起来脆脆的。

香煎鲩鱼腩

STEP3、完成啦,颜色非常漂亮。

香煎鲩鱼腩


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