STEP1、鸡胸肉洗净去皮用刀拍松软，再用开水烫过沥干水分，放入保鲜袋加芝麻油、胡椒粉、蚝油1勺，淀粉1勺(吃辣的可以加点辣椒粉)抓均匀放冰箱冷藏三个小时。

STEP2、鸡胸肉沾粉蛋液裹包糠平铺到空气炸锅里(空气炸锅我铺了层锡纸方便清洗)，锅调200开8分钟，开8分钟(鸡胸我切得较小，分钟)

STEP3、出锅了，放心肉无油不热气，宝宝们大爱