配料表:
详细做法:
STEP1、准备所有材料,鱼洗净;
STEP2、鱼肚清洗干净,里面的黑膜一定要刮干净;放入姜片和葱头;
STEP3、鱼两面切花刀,不可切太深;再抹一点盐,倒入两勺料酒腌制10分钟左右;
STEP4、起锅烧热,这步很关键,用一小块姜,擦锅底;(小窍门:可以防粘)
STEP5、倒油,下大蒜片姜片葱片,炒出香味;
STEP6、这时候,倒出鱼盘中多余的水,在鱼两面抹上一层薄薄的生粉或者面粉;
STEP7、油烧热,才放入鱼,中小火煎;煎一会就可以把那些葱和姜片,蒜片挑出来;不要马上翻面;
STEP8、煎两分钟左右可以翻面;继续煎第二面,煎一分半;
STEP9、提前做料汁:葱段,小米椒,姜片,加两勺酱油,和5勺温水,搅拌均匀;
STEP10、倒入,锅中;
STEP11、这时候开大火,加盖焖煮4分钟左右;
STEP12、轻轻的翻面,让鱼上色均匀,也可以不翻,用勺子舀锅底那些汁淋在鱼面上;
STEP13、起锅装盘,撒一下葱花点缀;
STEP14、一餐家常菜;
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