STEP1、将桃胶用冷水泡发到无硬心，调去杂质了，冷水下锅，加冰糖炖煮半小时

STEP2、加入事前用电饭煲煮熟的藜麦

STEP3、加入枸杞子

STEP4、再炖煮五分钟后可食用。可根据个人喜好加奶或椰浆。