STEP1、红薯洗净包厨房纸打湿放微波炉转3-5min

STEP2、拿出来小心烫把皮扒了用勺子叉子爪子等等随便压碎

STEP3、锅里滴油，热了放孜然粉这量真的贼少所以做的时候最好用刮刀！不然可能拌着拌着就没了

STEP4、红薯碎下锅，挪个空位加酱油（看别人做饭说酱油从锅边淋入，大概就是让酱油受热激发酱香味吧！拌一拌

STEP5、此处开始调味啦，我放了点秘制辣椒油但记得咱们是减肥辣椒油不能多吃，然后香油你也可以放其他调料，发挥自己的想象！

STEP6、差不多就出锅啦反着都是熟的哎看着比直接烤的有食欲很多是吧！

STEP7、哇吼吼对于我这种一天不做饭不吃零食就手痒的人实在太适合了可以用爪子一点点抓着吃，这样吃的慢！但是我看起电视来就忘记了，很快就吃完了。。。