配料表:
详细做法:
STEP1、处理苦瓜挖籽时一定要深挖一些,去掉白色筋膜,这样苦瓜就不会太苦啦
STEP2、建议买熏豆干,味道与梅干菜更搭调
STEP3、把苦瓜和豆干分别切丁待用
STEP4、抓一小撮梅干菜用温水浸泡十分钟
STEP5、大蒜切粒,梅干菜控干水份
STEP6、热锅凉油下入蒜粒和梅干菜,慢慢炒出香味
STEP7、放入豆干和苦瓜丁,充分煸炒
STEP8、加入适量耗油和少许生抽提味
STEP9、翻炒熟透,加入少许盐和糖调味
STEP10、即可出锅!
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