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热菜家常菜

梅菜豆干炒苦瓜「素食」

配料表:

  • 梅干菜 (少许)
  • 苦瓜 (1根)
  • 熏豆干 (5块)
  • 耗油 (适量)
  • 生抽 (少许)
  • 盐 (少许)
  • 糖 (少许)
  • 大蒜 (5瓣)

详细做法:

STEP1、处理苦瓜挖籽时一定要深挖一些,去掉白色筋膜,这样苦瓜就不会太苦啦

梅菜豆干炒苦瓜「素食」

STEP2、建议买熏豆干,味道与梅干菜更搭调

梅菜豆干炒苦瓜「素食」

STEP3、把苦瓜和豆干分别切丁待用

梅菜豆干炒苦瓜「素食」

STEP4、抓一小撮梅干菜用温水浸泡十分钟

梅菜豆干炒苦瓜「素食」

STEP5、大蒜切粒,梅干菜控干水份

梅菜豆干炒苦瓜「素食」

STEP6、热锅凉油下入蒜粒和梅干菜,慢慢炒出香味

梅菜豆干炒苦瓜「素食」

STEP7、放入豆干和苦瓜丁,充分煸炒

梅菜豆干炒苦瓜「素食」

STEP8、加入适量耗油和少许生抽提味

梅菜豆干炒苦瓜「素食」

STEP9、翻炒熟透,加入少许盐和糖调味

梅菜豆干炒苦瓜「素食」

STEP10、即可出锅!

梅菜豆干炒苦瓜「素食」


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