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热菜家常菜

腐竹清炒腐竹

2022-03-19 10:41:07

腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。营养价值高、易于保存、食用方便,深受国内外消费者的青睐(第一美食)

配料表:

  • 腐竹 (克)
  • 青红椒 (个)
  • 木耳 (朵)

详细做法:

STEP1腐竹(凉水泡2小时)木耳焯水断生。

STEP2、底底油葱蒜炝锅,加水料酒盐鸡精白糖胡椒蚝油调味。加入腐竹木耳青红椒块翻炒

STEP3、勾芡明油


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