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炸牛奶—宝宝辅食

2022-03-19 10:41:07

炸鲜奶本来就是一款小甜品,所以加一点糖提味道,我已经减了大半的糖了,如果姐妹们吃还觉得太甜,或者是做给1-3岁的宝宝吃,可以再将糖减少。作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

配料表:

  • 牛奶 (250克)
  • 玉米淀粉 (30g)
  • 面包糠 (30g)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 中筋面粉 (30g)
  • 白糖 (5g)

详细做法:

STEP1、准备食材:牛奶250克、玉米淀粉30克、白糖5克、中筋面粉30克、鸡蛋1个、面包糠30克、植物油少许。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP2、将玉米淀粉放入锅中,加入少许白糖。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP3、在锅中加入鲜牛奶

炸牛奶—宝宝辅食

STEP4、先将玉米淀粉和牛奶搅拌均匀,直到没有淀粉颗粒,完全融化

炸牛奶—宝宝辅食

STEP5、开火,调成小火。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP6、你看,煮一会,就能看到勺子上会有这样凝固的小块。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP7、煮一会,牛奶凝固就要离火,反复几次直到牛奶糊变得浓稠,是图上这样推动牛奶糊,黏稠的不随意流动即可。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP8、在模具中铺上油纸,把牛奶糊倒入碗中。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP9、轻轻震一震,把牛奶糊铺匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏3-4个小时。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP10、看!牛奶块成型凝固了,倒扣一下就能轻松脱模了。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP11、把做好的牛奶冻切成小条或者小块。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP12、烤盘上铺上油纸,刷上少许植物油。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP13、将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液,把面包糠和面粉分别装入盘子备好。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP14、把牛奶条轻轻放入面粉中滚一圈。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP15、再放入蛋液中。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP16、再进面包糠滚一圈。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP17、在牛奶条上再刷上少许植物油,放入烤箱,上下管180度,烘烤10分钟左右。

炸牛奶—宝宝辅食

STEP18、等到表面金黄,微微带焦,这样吃起来就酥酥脆脆了,稍微凉一些,宝宝可以用手直接抓着吃。

炸牛奶—宝宝辅食


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