STEP1、将所有原料放入榨汁机或料理机中打碎融合。然后放到炉子上加热至冒小泡。

STEP2、倒入杯中，享受这杯姨妈期的specialtreat吧

STEP3、燕麦奶我用的是图示的牌子。这个燕麦奶有我很喜欢的一点，就是加热后会变得浓稠。大家都知道牛奶在和一些谷物粉、巧克力粉加热后会变香浓，但很多植物奶做不到这一点，使口感大打折扣。但这款燕麦奶就不会。同时它一份（240ml）的热量只有120卡，还有一种fatfree的，热量更低。很适合素食者和减肥人群。