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花菇炖老豆腐

2022-03-19 10:41:07

1、花菇第一次浸泡,只是把表面及根部泡开,利于清洗花菇杂质和泥土等,不太长时间浸泡,以免营养损失。二次浸泡,才能真正泡开,二次浸泡,同样是为了住营养。2、老豆腐用盐浸泡,一是去除豆腥味,二是可以适当定型,炖时候不爱烂。3、家里有高汤,少加点鸡汤,或者骨头汤,提味很多哦。

配料表:

  • 花菇 (6、7朵)
  • 豆腐 (250g)
  • 油 (5ml)
  • 盐 (1g)
  • 生抽 (3ml)
  • 花椒面 (少量)
  • 清水 (适量)
  • 葱 (少量)
  • 姜 (1小片)

详细做法:

STEP1、花菇放在一个浅盘子里,我用的花菇大小直径约5cm。

花菇炖老豆腐

STEP2、清水略微冲洗下花菇,然后加入刚没过花菇的温水,把花菇帽子朝上,浸泡,约2个小时。

花菇炖老豆腐

STEP3、泡好的花菇,用手轻轻搓洗干净。

花菇炖老豆腐

STEP4、每个花菇刀切4等份,放入小碗,再加少量清水,二次浸泡,这次浸泡的水要保留了。

花菇炖老豆腐

STEP5、老豆腐一块,用水冲洗一下。

花菇炖老豆腐

STEP6、切成2、3cm的小块,用淡盐水浸泡。大约10分钟,再捞出控水。

花菇炖老豆腐

STEP7、热锅凉油,下入葱末煸香。

花菇炖老豆腐

STEP8、捞出花菇,下入锅中,中小火煸炒片刻。

花菇炖老豆腐

STEP9、加入控干水的老豆腐,均匀铺在花菇上即可。

花菇炖老豆腐

STEP10、老豆腐上撒上盐、生抽、1小片姜片,少许花椒面。还不要翻炒哦。

花菇炖老豆腐

STEP11、倒入刚才二次浸泡花菇的水,再加入清水,至没过菜量的一半。(我刚炖了鸡块,就加了点儿鸡汤进去,味道杠杠的。家里刚好有鸡汤、骨头汤的,稍微加点儿,绝对提味很多哈。)煮开后,改小火炖,中间用铲子轻轻翻两下,或者直接用手晃动晃动锅子。

花菇炖老豆腐

STEP12、炖到汤汁快干时,关火,装盘。吸饱了汤汁的花菇和老豆腐,一口咬下去,真是满口留香啊!

花菇炖老豆腐


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