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减肥食谱-黄油煎红虾

一定要清里虾肠,红虾个头比较大,虾肠也很腥!

配料表:

  • 黄油 (2克)
  • 盐 (2克)
  • 阿根廷红虾 (3只)
  • 黑胡椒面 (1克)

详细做法:

STEP1、选用阿根廷船冻海捕红虾,留虾头虾尾剥去虾身壳,用小刀破开虾背,清理掉虾肠,用白兰地和盐腌制10分钟,待用

减肥食谱-黄油煎红虾

STEP2、空锅烧热后加入黄油

减肥食谱-黄油煎红虾

STEP3、放入腌制后的红虾

减肥食谱-黄油煎红虾

STEP4、加入白兰地用火燎一下红虾,既可去腥又可锁住红虾的水份。

减肥食谱-黄油煎红虾

STEP5、虾肉由透明变红变白就熟透啦!洒上黑胡椒面和少许盐,及时享用……

减肥食谱-黄油煎红虾

STEP6减肥晚餐的全照!

减肥食谱-黄油煎红虾


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