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杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康

不要加太多油,杏鲍菇的鲜味和鸡肉搭配一起,超级下饭

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 淀粉 (1勺)
  • 盐 (克)
  • 杏鲍菇 (1个)
  • 蒜头 (2瓣)

详细做法:

STEP1、鸡胸肉洗干净,切成1厘米左右的小块(不必很精准)

杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康

STEP2、加入一点点油,一点酱油、胡椒粉、盐,再加入一勺淀粉(鸡胸肉嫩滑不柴的关键!)搅拌均匀,保鲜袋包好放入冰箱等候一夜(如果没那么多时间,腌20分钟应该也够了)

杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康

STEP3杏鲍菇切成和鸡胸粒差不多的大小,准备两片蒜头

杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康

STEP4、锅底烧热加一点油,蒜头和杏鲍菇粒下锅翻炒,中小火煸炒至杏鲍菇缩水、变色

杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康

STEP5、倒入腌制好的鸡胸肉粒,继续翻炒,等到锅底快干的时候,加入两勺清水,在加入一些盐、一勺酱油

杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康

STEP6、翻炒、收汁,然后就可以出锅了

杏鲍菇炒鸡胸肉,简单下饭超健康


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